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https://www.duolingo.com/profile/arianator511991

besoin d'aide pour la reprise des cours aidez moi

j'ai peur de reprendre les cours demain avec ma pote ont dépriment en plus j'arrive pas a m'endormie avant 1h30 du matin je sais pas pourquoi j'y arrive pas si vous savez c'est quoi vous pouvez me le dire svp et aussi me donnez des conseils pour demain pour que ce soit une meilleur journée que ceux que je pense en plus je finis a 16h50 merci de m'aider

February 24, 2019

9 messages


https://www.duolingo.com/profile/Caminazur

c'est quoi le rapport avec duolingo ?


https://www.duolingo.com/profile/Yves23A

Tkt, dans la vie, il y a des moments qu'on redoute, mais qui finissent par passer, puis qu'on oublie.

Allez, courage pour demain, et n'y pense pas trop ce soir, c'est comme ça que tu pourras mieux t'endormir. Pense plutôt à ce que tu as fait pendant tes vacances et qui t'a plu.


https://www.duolingo.com/profile/Jeff162136

Totalement d'accord, et essaye de relativiser demain je fini à 19h et je suis en train de finir une introduction d'un commentaire juridique. Sincèrement cherche pas midi à quatorze heures tu respire un bon coup et tu va leurs montrer que tu es la meilleure demain.

Ps: j'aurais une pensée pour toi demain.


https://www.duolingo.com/profile/HervePepito

Courage, penses à ce que tu retrouvera de positif : camarades, discussions autour des vacances, etc. La vie est pleine de moments difficiles, mais on en meurt pas à chaque fois. Il y a de grandes chances qu’à la fin de cette journée tu ris des fausses craintes que tu te faisais. Je penserai à toi.


https://www.duolingo.com/profile/arianator511991

merci beaucoup sa ma aidez et bon courage pour vos études je vous souhaite le meilleurs.


https://www.duolingo.com/profile/Jeff162136

Merci, alors ça s'est passé comment ?


https://www.duolingo.com/profile/Zouhair.

Je vais essayer de te proposer des pratiques qui peuvent améliorer ta situation : - Essayes de pratique du sport quotidiennement. - Essayes d'avoir un journal intime à toi que tu remplis chaque jour. - Essayes de te déconnecter et d'éliminer toute source de lumière nuisible à l’œil tôt la nuit. - Essayes de te bien hydrater. - La nuit essayes de manger une banane et du thé de verveine. Bon courage.


https://www.duolingo.com/profile/arianator511991

merci beaucoup je vais essayer tout cela

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