Hola! Es importante ver la diferencia entre meal y food :) . Food significa comida como un sustantivo común cualquiera, mientras que meal es una comida rutinaria/diaria como el desayuno, almuerzo u once. Incluso meal puede significar comida pero en una gran cantidad (comerse una galleta pequeña en cualquier hora no funciona como meal). Por ejemplo:

I eat all my meals at home.

Esa frase significa que las comida importantes del día la persona las come en su casa.